Dieta poate avea un rol important asupra aparitiei simptomelor reumatismului. Unele studii medicale sugerează că o alimentație bogată în acizi grași omega-3, obținuți din alimente precum pește, nuci sau seminte, poate ajuta la reducerea inflamației asociate cu reumatismul. De asemenea, evitarea sau limitarea consumului de alimente procesate, carne roșie sau grăsimi saturate poate fi de ajutor pentru persoanele cu reumatism.
Există cercetări medicale care sugerează că o dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, precum pui sau curcan, poate fi benefica pentru simptomele reumatismului. De asemenea, unele studii au corelat consumul de alcool și de carne rosie cu un risc crescut de aparitie a simptomelor reumatismului.
Este important să se consulte un medic sau un dietetician înainte de a face modificări semnificative în dietă.
